ライフコーディネートスペース PRIME LINE

コンセプト＝体軸を確保して運動を行う プライムラインでは運動の効果を最大限に引き出す為にトレーニングの前にコンディショニングを行います。
コンディショニングには“調整する” “体調を整える”という意味があります。
人の身体には様々なつながりがあり、痛みや凝り、動きの悪い箇所にそれらの原因があるとは限りません。
身体のつながりをたどっていき、原因となるところを探して改善することで身体の動きがよくなり体の軸が整っていきます。
体軸を整えた状態で運動をすることにより、理想の身体を手に入れることができます。